ok doszedlem do wniosku ze teraz bede zarl jak swinia i ogranicze palenie do 1-2 papierosow dziennie i zobacze jakie beda skutki po swietach i tak bede robil do ferii zimowych. W Ferie zastosuje obfite jedzenie z odzywkami i zobaczymy co bedzie lepsze
Ja to keidys brałem i troche pomogło jednak musisz se postawic cele rzuce palenie i co osiagne: -Mięśnie bedą lepiej dotelnione -Przybedzie mi Na masie -Nie Będe Walił Papierosami -Zapachy beda bardziej "wyrażne" -Kondycja sie poprawi -Osiagi na Siłowni sie poprawia Własnie ten czas Świat i przerwy od szkoly pracy jest dobry bo [...]
a niby czemu ??? powiedz mi ? czy wiesz ze palenie papierosow wyzwala kortyzol za ktorym wiecej odklada sie na brzuchu tluszczu fakt moznasie otluscic jesli papierosy zastapisz jakims smieciowatym jedzeniem
[...] Nie zauważylem także, ze fajka wodna uzależnia :] Ja pale tylko jak ktos przyjdzie do mnie i czasami jak mi sie nudzi to tez sobie rozpale. Nie mam tak, że musze palić jak np. miałem przy papierosach. Dzieki fajce wodnej rzuciłem palenie :). Teraz tyton z papierosów smakuje dla mnie jak najwieksze g**** i nie moge tego wziasc wogole do ust :P.
[...] 220/160... miałem okrutne zawroty głowy i uczucie, że zaraz eksploduje. Poszedłem do kardiologa i stwierdzono u mnie nadciśnienie tętnicze. Dodam jeszcze, że rzucałem wtedy palenie, więc mój organizm przeżywał szok. Nadal lecze się na to nadciśnienie, lecz teraz go nie odczuwam. Lekarz przepisał mi profilaktycznie lek i kazał stosować, tak też [...]
[...] wyniszczony organizm no i trenować też troche nie zaszkodzi żeby przyzwyczajać mięśnie do pracy... co do koksów to ....eh...korci mnie żeby spróbować jakieś paszy dla świń albo Omke...czy chociaż mietki .... Pozdrawiam ! ps. jak się ma picie alkocholu (tylko piwa 5-6 w jednym dniu tygodniowo) i palenie ok 15 papierosów dziennie do kulturystyki ?
[...] maścią kamforową - Bańki ZAPOBIEGANIE Najlepszą ochroną przed zakażeniem wirusowym jest silny układ odpornościowy. Odporność organizmu podnosi stosowanie zdrowej diety, niepalenie papierosów, właściwe nawodnienie organizmu. Należy unikać też kontaktu z ludźmi przeziębionymi, a w żadnym wypadku nie używać tych samych ręczników, maszyn do golenia [...]
[...] w stójce. Śni mi się po nocach jak kończę walki w parterze. Po kontuzji trenujesz już normalnie? - Miałem miesiąc przerwy, ale wróciłem już na obroty. Specjalnie rzuciłem palenie dżointów, nie pije, nie palę papierosów. Idę tam wygrać, a nie po to żeby dostać wpie**ol. Do niedowiarków, co mówią, że nie mam kondycji: zobaczycie mnie wkrótce i [...]
Nadciśnienie pewnie ma również zwiazek z nadwagą, ale napewno nie jest bezpośrednią przyczyną, i to też nie jest tak ze schudniesz i masz spokój z nadciśnieniem do końca życia ;] Palenie papierosów, alkohol, otylość to są czynniki ryzyka nadciśnienia, a łącznie z nim prowadzą potem do chorób układu krążenia i w następstwie do choroby [...]
[...] - papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. Po drugie - nowotwory złośliwe czy zawał serca spowodowane paleniem to choroby, których można uniknąć, a na które palacze sami się skazują. Po trzecie - 10 milionów palących Polaków to zwyczajni, normalni ludzie, którzy są [...]
Czy palenie papierosow szkodzi w nabywaniu masy czy sily? To pytanie nurtuje mnie zawsze gdy odpalam papierosa. Oczywiscie szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. Jednak martwie sie bardziej o moje miesnie. Czy nikotyna i te inne sub. w jakikolwiek sposob niszcza miesnie? Wydaje mi sie, ze nie ale wole sie [...]
Czy palenie papierosow szkodzi w nabywaniu masy czy sily? nie ale szybciej sie męczysz i przy przysiadach dostajesz bardziej po dupie a jesli chodzi o mase to jeśli przez fajki przestaniesz jeśc to napewno To pytanie nurtuje mnie zawsze gdy odpalam papierosa. Oczywiscie szkodzi to kondycji, kontroli oddechu, wice szkodzi ukladowni oddechowemu. [...]
Czy palenie papierosow szkodzi w nabywaniu masy czy sily? TAK!!! Podstawa to jesli palisz to zapotrzebowanie organizmu na substancje odzywcze jest o wiele mniejsze.(nawet jesli chodzi o zwykle jedzenie).Nikotyna i substancje zawarte w papierosach zwezaja naczynka krwionosne co powoduje mniejsze "napompowanie miesni" czyli mniejszy [...]
transporterów nie, bo szkoda kasy jak tak czytam, to mam wrażenie, że masz problem z chorobą alkoholową palenie papierosów zwęża naczynia krwionośne, co utrudnia transport tlenu i substancji odżywczych do komórek
Panowie, co myślicie na temat papierosów? Regularne palenie bardzo niszczy zdrowie! Jednak słyszałem rozmowę trenera z kumplem z teamu i mówił mu że palenie fajek w bardzo małych ilościach poprawia wydolność płuc! Widziałem też jak 2 zawodników I ligowego klubu gdy szli na trening paliło papierosy! Więc jaka jest prawda? Pozdro
[...] Nasi przodkowie nie musieli przejmować się chemikaliami i truciznami, które występują obecnie wokół nas. Narkotyki nie były rozpowszechnione wśród ówczesnych społeczeństw, a palenie papierosów utrzymywało się na minimalnym poziomie. Obecnie przy nasileniu się tych negatywnych zjawisk, organizm bombardowany jest szkodliwymi związkami chemicznymi, [...]
[...] polecam tez ta stronke http://www.smog.pl/wideo/16790/drastyczne_wideo_dla_palaczy/ :) w celach edukacyjnych a tak pozatym "stary poprostu nie pal i ciesz sie ze wrescie z tym zkaczyles" "palenie jest niemodne" "po raz pierwszy zostawilem ubranie w garazu" WIES CO ZAMIAST PACZKI PAPIEROSOW KUP SOBIE 3 KILO OWOCOW :)